Network
Makanya ketika mengkonsumsi air kelapa saat berolahraga ataupun saat konsumsi sehari-hari tetap harus dibatasi.
Jangan sampai berlebihan cukup setengah sampai satu butir saja per hari untuk menjaga kadar Kalium pada tubuh.
Selain itu air kelapa juga punya efek diuretik, dimana diuretik ini dapat menyebabkan kita sering buang air kecil.
Jadi sangat tidak disarankan mengkonsumsi air kelapa saat malam hari agar tidurnya tidak beser, bolak-balik bangun gara-gara buang air kecil.
Yang terakhir adalah tekanan darah rendah.
Karena air kelapa ini dapat menurunkan tekanan darah maka tidak disarankan dikonsumsi berlebihan pada penderita tekanan darah rendah.
Apalagi air kelapa muda, degan hijau, degan Wulung, efek penurunan tekanan darahnya benar-benar drastis sekali.
Jadi jika kalian ada resiko tekanan darah rendah sangat tidak disarankan mengkonsumsi air kelapa secara berlebihan.
Takutnya tekanan darahnya langsung turun drastis yang malah membuat kalian pingsan.
Baca Juga: Bahaya Menggunakan Cutton Bud untuk Membersihkan Telinga, Cukup Pakai Cara Sederhana Ini agar Aman
