Network
Selanjtnya, penyebab batuk di malam hari juga bisa berasal dari alergi, penyakit asam lambung kronis, infeksi saluran napas, penyakit paru-paru, gangguan tidur apnea, hingga kebiasaan buruk merokok.
Dilansur MEDIA BLORA dari beragam sumber, ada beberapa cara alami untuk mengatasi sesak nafas dan batuk di malam hari secara alami,
Berikut adalah rangkuman selengkapnya:
1. Memulai dengan nadu
Sebelum tidur, cobalah minum secangkir minuman hangat seperti air putih, ginger ale, wedang lemon atau ekstrak chamomile dengan tambahan madu.
Minuman hangat dan madu dapat membantu mengencerkan lendir di saluran napas penyebab batuk.
Hindari pemberian madu pada anak di bawah usia satu tahun, karena dapat memicu botulisme.
2. Berkumur dengan air garam
Berkumur dengan larutan garam dapat membantu membersihkan saluran udara dan meredakan batuk yang disebabkan oleh asma, alergi, dan infeksi.
Mengobati batuk rejan secara alami cukup sederhana. Larutkan satu sendok teh garam dalam segelas air hangat. Gunakan untuk berkumur beberapa kali sehari.
