Network
2. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin A dan vitamin E dalam daun kelor membantu menjaga kesehatan kulit.
Vitamin A penting untuk pertumbuhan sel kulit yang sehat, sementara vitamin E berperan sebagai antioksidan yang melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Anda dapat mencampur daun kelor ke dalam smoothie atau salad untuk mendukung kesehatan kulit Anda.
3. Menjaga Kesehatan Tulang
Daun kelor mengandung mineral penting seperti kalsium, fosfor, dan magnesium yang mendukung kesehatan tulang.
Makanan yang diperkaya dengan daun kelor, seperti sup atau hidangan sayuran, membantu menguatkan tulang Anda dan mengurangi risiko osteoporosis.
Baca Juga: Manfaat Daun Kelor untuk Pengobatan Alami Radang Sendi
4. Penyedap Alami
Selain manfaat kesehatan, daun kelor juga menambahkan rasa yang unik pada hidangan Anda.
