Paling Banyak Dicari, Obat Alami untuk Meredakan Nyeri Sendi

Jahe juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri sendi.

Anda dapat membuat teh jahe atau menambahkan jahe segar ke dalam makanan.

3. Minyak Ikan

Minyak ikan mengandung asam lemak omega-3, yang dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri sendi.

Konsumsi ikan berlemak seperti salmon, sarden, atau mengambil suplemen minyak ikan dapat membantu.

4. Pemanasan

Mengompres area yang terasa nyeri dengan bantal pemanas dapat membantu meredakan nyeri sendi.

Ini dapat membantu meningkatkan aliran darah dan mengurangi kekakuan.

5. Akar Devil's Claw

Tanaman ini memiliki sifat antiinflamasi dan telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk nyeri sendi.