Network
2. Minuman Manis
Jauhi minuman bersoda, sirup, teh, kopi kemasan, dan minuman manis lainnya.
Penderita diabetes sebaiknya menghindari minuman yang tinggi gula untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.
3. Lemak Tran
Makanan yang mengandung lemak tran, seperti kripik kentang kemasan dan margarin, sebaiknya dihindari.
Lemak tran dapat meningkatkan kadar gula darah dan kolesterol.
4. Buah Kering
Meskipun buah dianjurkan, buah kering sebaiknya dihindari.
Proses pengeringan dapat meningkatkan kadar gula dan menambahkan gula tambahan untuk daya tahan.
5. Saus
