Network
MEDIA BLORA - Penyakit usus buntu adalah peradangan pada usus buntu atau apendiks yang terletak di sisi kanan bawah perut.
Peradangan terjadi saat usus buntu tersumbat oleh kotoran, benda asing, tumor, ataupun infeksi.
Selain itu, radang usus buntu juga ternyata bisa dipicu oleh kebiasaan tidak sehat yang sering disepelekan.
Lantas, apa saja kebiasaan tersebut?
Dikutip MEDIA BLORA dari berbagai sumber, inilah tujuh kebiasaan yang menjadi penyebab usus buntu.
Baca Juga: Rahasia Daun Sirsak untuk Kesehatan: Dari Melawan Kanker hingga Mengatasi Insomnia
1. Sering Menahan Kentut
Tahukah Anda jika kebiasaan sepele ini dapat memicu radang usus buntu? Pasalnya, saat Anda menahan kentut, gas yang berada di dalam saluran pencernaan jadi ikut tertahan.
Hal tersebut dapat membuat dinding usus menjadi tipis dan menimbulkan risiko peradangan usus buntu.
Oleh sebab itu, usahakanlah untuk tidak menahan kentut dan segera mengeluarkannya.
2. Jarang Buang Air Besar
Selain menahan kentut, kebiasaan jarang buang air besar juga dapat memicu terjadinya radang usus buntu.
Kebiasaan ini dapat menyebabkan kotoran menumpuk dan mengeras.
Hal tersebut bisa membuat usus buntu tersumbat dan lama kelamaan bakteri akan berkembang di dalamnya, yang dapat menyebabkan peradangan usus buntu.
3. Jarang Mencuci Tangan
Jarang mencuci tangan juga bisa menjadi kebiasaan penyebab usus buntu lainnya.
Jarang mencuci tangan akan membuat banyak kuman ataupun cacing bertahan di tangan dan tertelan tanpa Anda sadari.
Kuman dan cacing yang tertelan ini dapat menyebabkan infeksi saluran cerna dan memicu radang usus buntu akibat kuman yang menyebar sampai ke apendiks.
4. Jajan Sembarangan
Jajan sembarangan tentunya merupakan kebiasaan yang dapat menyebabkan radang usus buntu.
Hal ini didorong oleh faktor kebersihan makanan yang tidak terjamin dan mungkin terkontaminasi kuman.
Radang usus buntu bisa disebabkan karena adanya infeksi bakteri seperti bakteri jenis Salmonella dan E. coli yang bisa hidup di makanan yang kurang higienis.
Baca Juga: 9 Manfaat Ajaib Sayur Oyong untuk Kesehatan Anda
5. Sering Mengonsumsi Daging Olahan
Faktanya, ada beberapa jenis daging instan yang justru menjadi pilihan terburuk untuk dikonsumsi setiap hari.
Daging olahan mengandung zat karsinogen yang dapat memicu radang usus buntu.
Oleh sebab itu, usahakanlah untuk tidak terlalu sering mengonsumsi daging olahan dan cobalah untuk mengonsumsi makanan yang lebih sehat.
6. Sering Mengonsumsi Makanan yang Dibakar
Tahukah Anda jika makanan yang diolah dengan menggunakan arang akan membuat bagian makanan tersebut tampak hitam sehingga bisa berbahaya bagi tubuh jika dikonsumsi terlalu sering? Makanan yang dibakar mengandung zat karsinogen yang bisa memicu kanker serta gejala usus buntu.
Beberapa jenis makanan yang dibakar adalah sate, ayam bakar, ataupun ikan bakar.
7. Sering Makan Gorengan
Tidak hanya makanan yang dibakar, makanan yang digoreng juga memiliki kandungan zat karsinogen yang berbahaya.
Oleh karena itu, Anda perlu mengurangi makan gorengan untuk mencegah timbulnya radang usus buntu.
Sebagai gantinya, Anda dapat mengonsumsi makanan yang direbus atau dikukus.
Itulah tadi tujuh kebiasaan yang menjadi penyebab usus buntu.
Baca Juga: Anak Hiperaktif Karena Gula? Fakta dan Mitos Tentang Sugar Rush
Jika Anda sering melakukan kebiasaan-kebiasaan tersebut, ada baiknya jika Anda mulai menguranginya dan mulai menerapkan pola hidup sehat agar terhindar dari berbagai penyakit.***
