Network
Lemak trans juga dapat mempercepat degenerasi makula terkait usia (AMD) dan meningkatkan risiko retinopati diabetik.
7. Makanan Siap Saji dalam Kemasan
Makanan dalam kemasan seperti sup kalengan, saus tomat, dan makanan siap saji lainnya sering mengandung natrium dalam jumlah tinggi, hingga 75% dari jumlah yang disarankan.
Mengurangi konsumsi makanan siap saji dapat menurunkan kemungkinan tekanan darah tinggi dan masalah mata terkait.
Itulah tujuh makanan dan minuman yang bisa merusak kesehatan mata.
Baca Juga: Menguak 7 Mitos Paru-Paru Basah: Fakta Mengejutkan yang Harus Anda Tahu!
Pada dasarnya, semua makanan dan minuman tersebut masih aman dikonsumsi selama dalam batas wajar.***
Selain itu, imbangi dengan mengonsumsi makanan yang baik untuk kesehatan mata dan menerapkan gaya hidup sehat.***
