Banyak yang Belum Tahu, Ternyata 4 Kebiasaan Memasak Makanan Seperti Ini bisa Menyebabkan Kolesterol Tinggi

MEDIA BLORA - Banyak sekali orang  merasa sudah hidup sehat mengurangi minyak, tapi tetap mengalami gejala kolesterol dan tekanan darah tinggi.

Ternyata melakukan  kebiasaan yang tidak disadari seperti ini bisa meningkatkan masalah kesehatan pada tubuh.

Berikut 4 penyebab kolesterol dan tekanan darah tinggi naik:

1. Memanaskan ulang makanan terutama makanan berkaldu.

Memanaskan ulang makanan berkaldu  seperti rawon, Kare, sop itu memang enak rasanya, Namun ternyata itu bisa merubah lemak dalam daging menjadi tinggi kolesterol dan lemak trans

Sehingga walaupun dikonsumsi sedikit saja itu bisa menumpuk dan meningkatkan kadar kolesterol.

Apalagi biasanya makanan ini tinggi akan garam sehingga akan meningkatkan resiko penyakit tekanan darah tinggi pada tubuh.

Baca Juga: Mengenal Daun Dlingo, Tanaman yang Mempunyai Segudang Manfaat untuk Menyembuhkan Berbagai Macam Penyakit

2. Menggunakan  minyak yang sama berulang kali.