9 Kebiasaan Minum Kopi yang Bisa Meracuni Tubuh dan Berdampak Buruk Bagi Kesehatan

Hal ini karena kopi mengandung polifenol,  tanin, dan asam klorogenat, yang bisa mengganggu penyerapan zat besi dalam proses pencernaan.

Zat besi itu penting sekali untuk memproduksi hemoglobin pada tubuh.

Kekurangan zat besi bisa  menyebabkan gejala seperti kelelahan , kekurangan energi, perut mules, diare, bahkan gangguan konsentrasi.

7. Minum lebih banyak kopi saat stres,

Ketika stres biasanya orang akan semakin  mengkonsumsi banyak kopi sebagai stimulan pada otak.

Selain itu untuk meningkatkan mood  maupun suasana hati.

Namun ternyata mengkonsumsi kafein selama stres kronis itu efeknya hanya  bertahan sementara dan semakin meningkatkan kondisi stres pada tubuh.

Gejala-gejala yang tidak disadari itu nyeri kepala, sering buang air kecil, mulas bahkan kecemasan dan kelelahan kronis di esok hari yang tidak kunjung hilang walaupun sudah beristirahat.

8. Minum kopi dengan pestisida

Dalam proses penanamannya kopi membutuhkan pestisida untuk mencegah adanya hama penyakit virus maupun  jamur dan bakteri.