5 Manfaat Telur Setengah Matang Bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Untuk Penurun Berat Badan

Hal ini disebabkan telur setengah matang jauh lebih mudah untuk dicerna atau dikonsumsi.

2. Bermanfaat untuk tulang dan otot

Banyak sekali olahragawan di luar sana terbiasa mengkonsumsi telur setengah matang.

Ternyata salah satu manfaat dari telur yang dimasak tidak sempurna ini adalah untuk memelihara kekuatan tulang dan kandungan pada protein pada telur setengah matang masih terjaga lengkap dan utuh.

Hal tersebut menyebabkan fungsi protein pada telur juga bisa lebih optimal untuk tubuh

Telur setengah matang ini juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tulang.

Telur seperti ini banyak mengandung vitamin D yang cukup untuk kesehatan tulang.

Vitamin D pada telur adalah salah satu zat penting yang akan mendukung proses pertumbuhan serta perkembangan tulang maupun gigi.

Jadi tak heran jika orang yang terbiasa makan telur setengah matang memiliki tulang yang jauh lebih kuat dan sehat.

3. Menurunkan berat badan