Network
Manfaat telur setengah matang berikutnya adalah untuk menurunkan berat badan.
Mengkonsumsi telur setengah matang bisa efektif membantu menurunkan berat badan, karena metabolisme dalam tubuh terus meningkat.
Apalagi jika cara memprosesnya dimasak dengan cara direbus yang membuat telur lebih rendah kalori.
Tak heran jika orang-orang yang sedang berusaha menurunkan berat badan terbiasa untuk mengonsumsi telur setengah matang.
Baca Juga: 9 Kebiasaan Minum Kopi yang Bisa Meracuni Tubuh dan Berdampak Buruk Bagi Kesehatan
4. Memelihara kesehatan pada mata
Selain kaya akan protein, telur setengah matang ini juga mengandung vitamin yang sangat bagus bagi kesehatan mata.
Kandungan vitamin A pada telur akan bekerja memberi perlindungan kornea mata.
Selain itu juga telur setengah matang ini mengandung protein dan zat satin yang bagus untuk kesehatan mata.
Keduanya memiliki sifat antioksidan dan memiliki efek anti inflamasi.
