Network
minum air dingin bisa menyebabkan ketidakseimbangan pada tubuh dan memperlambat proses pencernaan. Soalnya, tubuh mengeluarkan energi tambahan untuk memulihkan suhu tubuh ketika kita minum air dingin.
Meskipun tidak ada batasan mengkonsumsi air dingin, kita tetap perlu mengetahui dampak negatif dari minum air dingin terlalu banyak. Efek buruk minum air dingin saat cuaca panas diantaranya sebagai berikut:
Mengakibatkan Gangguan Saluran Pernapasan
Minum air dingin secara terus-menerus di waktu siang hari, dapat menyebabkan penumpukan lendir pada hidung dan tenggorokan.
Jika lendir tersebut menutupi saluran pernapasannya, maka akan mengalami tersedak hingga sulit bernafas. Oleh sebab itu, ketika sedang flu dan batuk memang tidak dianjurkan untuk meminum air dingin.
Tubuh Menjadi Sulit Mencerna Makanan
Air es yang masuk dalam tubuh, maka pembuluh darah akan mengerut sehingga sistem pencernaan tidak berfungsi optimal.
Bila hal ini sampai terjadi, maka nutrisi dari makanan tak bisa disalurkan dengan baik ke seluruh tubuh.
Akibatnya, tubuh bisa kurang gizi dan mengalami gangguan kesehatan yang serius dari waktu ke waktu.
