Network
8. Mencegah Nyeri Otot
Rutin mengonsumsi sayur oyong dapat mencegah nyeri otot karena kandungan kalium dalam oyong berperan dalam menstabilkan cairan dan melemaskan otot.
9. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Oyong juga bermanfaat bagi kesehatan kulit berkat kandungan vitamin C yang mampu mencegah keriput, mengurangi kulit kering, dan mencegah penuaan dini.
Vitamin C juga membantu proses penyembuhan luka.
Itulah sembilan manfaat sayur oyong untuk kesehatan. Dengan mengetahui berbagai manfaat dari konsumsi sayur oyong, sebaiknya Anda mulai mengonsumsinya.
Baca Juga: 7 Cara Efektif untuk Memperbaiki Fungsi Ginjal
Namun, meski manfaat oyong sangat banyak, penting dipahami bahwa oyong tidak bisa digunakan sebagai obat rutin utama untuk mengobati penyakit.***
