Network
Ini dapat memengaruhi keputusan yang buruk, seperti memilih makanan yang tidak sehat atau membeli barang yang sebenarnya tidak kita butuhkan hanya untuk membuat kita merasa tidak bahagia atau sedih.
Sulit Berkonsentrasi
Melihat ponsel segera setelah bangun tidur membuat kita sulit untuk fokus.
Hal ini disebabkan informasi yang segera terakumulasi dalam jumlah banyak di kepala kita.
Hal ini justru akan menyulitkan kita untuk memprioritaskan apa yang perlu kita selesaikan terlebih dahulu.
Buang-buang waktu
Banyak orang mengeluh bahwa mereka membuang banyak waktu hanya dengan melihat ponsel mereka setelah bangun tidur.
Awalnya kami hanya ingin memeriksanya selama 5 atau 15 menit, tetapi untuk bersenang-senang kami memeriksanya hingga setengah atau satu jam.
Hal ini dapat menyebabkan kita kehilangan waktu untuk berolahraga, memasak, atau bersiap-siap sebelum melakukan rutinitas sehari-hari.
