Network
Meski daging dan jeroan mengandung banyak vitamin dan mineral, namun kedua makanan ini juga mengandung lemak jenuh serta kolesterol yang tinggi.
Lemak jenuh dan kolesterol disebut-sebut sebagai pemicu penyakit jantung karena bisa menyebabkan sumbatan di aliran darah. Di Indonesia, terdapat banyak makanan lezat yang berbahan jeroan.
Meskipun terasa enak namun jika dikonsumsi dalam jumlah banyak dan jangka waktu yang lama, bisa menyebabkan penyakit yang serius, diantaranya yakni jantung koroner, dan tumor ganas (kanker usus besar), kanker payudara dan lainnya.
Daging yang dibakar juga sebenarnya termasuk dalam kategori junk food. Hal ini lantaran proses memasak dan pembakaran yang membuat daging menjadi gosong dapat menimbulkan banyak zat karsinogenik yang bisa berbahaya bagi tubuh.
Baca Juga: Gerakan Penguatan Pendidikan Karakter sebagai Fondasi dan Ruh Utama Pendidikan
Sehingga, ada baiknya anda juga mengurangi makan-makanan yang dibakar maupun dipanggang.
Mie Instan
Mie instan memiliki banyak sekali kandungan pengawet dan juga kadar garam yang menyebabkan cara kerja ginjal bertambah berat.
Selain itu, mie instan mengandung translipit yang akan memperburuk pembuluh darah
Gorengan
