Network
Paparan sinar ultraviolet (UV) dari matahari dapat meningkatkan risiko kanker kulit.
Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap kali Anda berada di luar ruangan, bahkan pada hari berawan.
- Kenakan Pakaian Pelindung
Kenakan topi, kacamata hitam, dan pakaian yang menutupi kulit saat berada di bawah sinar matahari untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV.
Baca Juga: Tingkatkan Imunitas Tubuh dengan Olahraga Rutin: Cara Ampuh Menangkal Penyakit
5. Lakukan Pemeriksaan Kesehatan Rutin
- Skrining Kanker
Pemeriksaan rutin dapat mendeteksi kanker pada tahap awal, ketika pengobatan lebih mungkin berhasil.
Diskusikan dengan dokter mengenai jadwal skrining yang sesuai untuk jenis kanker tertentu, seperti kanker payudara, prostat, dan usus besar.
- Perhatikan Tanda dan Gejala
